Naše služby
Ordinační doba
Fyziocare s.r.o.
Sokolská 35/1662, Praha 2

 
Pondělí:
08:00 - 19:00
Úterý:
08:00 - 19:00
Středa:
08:00 - 19:00
Čtvrtek:
08:00 - 19:00
Pátek:
08:00 - 15:00


     Pro objednání volejte 

   na mob. tel. od 8-13hod.

Mob.:

777 210 126

Tel.:

  233 322 968

McKenzie metoda

McKenzie metoda je diagnostický a terapeutický systém, který byl založen v padesátých letech minulého století Robinem McKenziem na Novém Zélandu. Jedná se o metodu, založenou na autoterapii. Pacient je edukován k cílenému aktivnímu cvičení a režimovým opatřením. Je vhodná pro celý pohybový systém, tj. krční a bederní páteř, ale i periferní klouby jako např. rameno, koleno, kyčel atd.

V rámci terapie pacient cvičí obvykle pouze jeden cvik několikrát za den a dodržuje pokyny běžných denních aktivit, které jsou mu doporučeny pro usnadnění denních činností, jako např. jak se oblékat, jak si čistit zuby, jak sedět, stát apod., aby se bolestivé příznaky tolik neprojevovaly.

Smyslem této terapie je naučit pacienta, jak si může sám pomoci od bolestivých stavů pohybového aparátu, a zároveň se naučit těmto stavům předcházet.

McKenzie metoda